هل تبحث عن كيفية العناية بالبشرة والشعر بعد السباحة تذكر وأنت تستمتع بمياه المسبح أو مياه البحر تحت أشعة شمس الصيف الحار أنّه يجب أن تهتم بسلامة بشرتك وشعرك بعد السباحة وذلك بهدف حمايتهما من الجفاف.
نوضح في هذه المقالة بعض الإرشادات الهامة للعناية بسلامة البشرة وكذلك الشعر وخاصة بعد السباحة في مياه المسابح والتي يضاف إليها مادة الكلور لمنع نمو الجراثيم فيها, ولكن يمكن أن تسبب هذه المادة ضرراً للبشرة والشعر.
العناية بالبشرة بعد السباحة
بعد السباحة، قد تتعرض البشرة للجفاف والتهيج بسبب التعرض لمياه البحر المالحة أو الكلور في حمامات السباحة. من المهم اتباع روتين عناية بالبشرة لحمايتها والحفاظ على ترطيبها. إليك بعض الخطوات للعناية بالبشرة بعد السباحة، وتتم عبر الخطوات التّالية:
1. الاستحمام والتنظيف مباشرةً بعد السباحة
يفضل أن تستحم بعد الانتهاء من السباحة مباشرةً بمياه دافئة ونظيفة وعدم الانتظار حتى العودة إلى المنزل حيث يجب ألّا يبقى أثر المياه المالحة أو المياه الحاوية على الكلور لفترة طويلة على بشرتك حتى لا تضرها.
يمكن أيضاً استعمال غسول منظف للبشرة يسمح بإعادة درجة حموضة البشرة إلى وضعها الطبيعي مما يمنعها من الجفاف.
يتوفر في اي هيرب منظف رائع للبشرة يوصى باستخدامه بعد الانتهاء من السباحة وهو منظف Cetaphil لطيف على البشرة وخالي من العطور ويتمتع بمواصفات عديدة منها:
- العلامة التجارية الأولى التي يوصي بها أطباء الجلدية لتنظيف البشرة.
- ينظف ويرطب البشرة, ولا يسد المسام , ولا يسبب حساسية.
- يوضع كمية من المنظف وتدلك بها البشرة بلطف, ويمكن استخدامه مع مياه أو بدون مياه.
يجب الانتباه بعد الاستحمام إلى تجفيف بشرتك بمنشفة قطنية, وعدم تعريض البشرة للهواء الجاف بهدف تنشيفها وذلك لأنّه يزيد من جفافها.
كوبون خصم اي هيرب: ARJ4550
2. استخدام مرطب مناسب بعد السباحة
يجب ترطيب البشرة بعد الاستحمام والتنظيف حيث يشكل المرطب حاجزاً يحافظ على سلامة البشرة من الكلور أو الملح عند السباحة لاحقاً.
يجب الانتباه أيضاً إلى ترطيب بشرة الوجه بالإضافة إلى بشرة الجسم ومن أجل ذلك ينصح أطباء الجلدية باستخدام المرطبات الحاوية على حمض الهيالورونيك.
يقوم حمض الهيالورونيك بامتصاص حوالي 1000 ضعف وزنه من الماء مما يزيد من ترطيب البشرة بالإضافة لدوره في حمايتها من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يتوفر في أي هيرب مرطبات عديدة تحتوي حمض الهيالورونيك ومن أهمها نذكر غسول حمض الهيالورونيك (Advanced Clinicals) مرطب فوري للبشرة ويتميز أنّه:
- يعيد نضارة البشرة ويزيد من إشراقها.
- مرطب فوري للبشرة ويمكن استخدامه بشكل يومي.
- له قوام كريمي وسريع الامتصاص.
3. استخدام مصل فيتامين جـ (فيتامين سي)
يعتبر فيتامين سي مضاد أكسدة قوي يحمي البشرة من الأوساخ ويحميها من الاسمرار, كما أنّه يزيد من فعالية الواقي الشمسي, ويفضل استخدام مصل فيتامين سي صباحاً.
يتوفر مصل فيتامين جـ في اي هيرب ضمن أصناف عديدة ومن أهمها مصل Azelique المقاوم لعلامات الشيخوخة وغني بفيتامين جـ ويتميز أنّه:
- يفتح لون البشرة ويمنحها إشراقة دائمة.
- يعيد توازن درجة حموضة البشرة, ويحميها من ظهور التجاعيد.
- يناسب جميع أنواع البشرة, ويمكن تطبيقه صباحاً مساءً.
العناية بالشعر بعد السباحة
ينصح باستخدام شامبو منظف يساعد في إعادة توازن درجة حموضة فروة الرأس, وتتوفر في أي هيرب مجموع من منتجات الشامبو الطبيعية وأهمها نذكر شامبو Giovanni المقوي لجميع أنواع الشعر, ويتميز أنّه:
- شامبو يحتوي على مجموعة من خلاصات الزيوت الطبيعية المغذية والمقوية للشعر.
- ينظف الشعر بعد السباحة, ويعمل على تقويته وترطيبه وتلطيف فروة الرأس.
- خالي من الكبريتات والمواد الحافظة والأصباغ الصنعية.
الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة والشعر بعد السباحة
1. كيف يمكنني حماية بشرتي من تأثير الكلور أثناء السباحة؟
لحماية بشرتك من تأثير الكلور، يفضل استخدام كريم أو زيت حاجز قبل السباحة لحماية البشرة. يمكنك أيضًا الاستحمام مباشرة بعد السباحة لإزالة بقايا الكلور وترطيب البشرة بمرطب غني.
2. هل السباحة تؤدي إلى جفاف الشعر؟
نعم، المياه المالحة أو التي تحتوي على الكلور قد تسبب جفاف الشعر وتلفه. من المهم غسل الشعر بالماء النظيف بعد السباحة واستخدام بلسم مرطب أو ماسك للشعر لتعويض الرطوبة المفقودة.
3. ما هي أفضل المنتجات للعناية بالبشرة بعد السباحة؟
يُفضل استخدام منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل الألوفيرا، زبدة الشيا، أو زيت جوز الهند بعد السباحة لترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف.
4. كيف أحافظ على لون شعري المصبوغ أثناء السباحة؟
للحفاظ على لون شعرك المصبوغ، استخدم قبعة السباحة المقاومة للماء لتقليل تعرض الشعر للكلور أو الملح. كما يُنصح باستخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ لحمايته من التلف.
5. هل يجب علي غسل شعري بعد كل مرة أسبح فيها؟
نعم، من الأفضل غسل الشعر بعد كل مرة تسبح فيها لإزالة بقايا الملح أو الكلور التي قد تتسبب في جفافه وتلفه.
نوصي في مدونه اكسير الختام بضرورة العناية بالبشرة والشعر بعد السباحة في كل مرة تقوم بممارسة السباحة، وذلك من أجل الاستمتاع بهذا النشاط الصيفي بأمان وصحة.
