هل سمعت بعشبة تسمى (عشبة المعجزات) ؟ إنها عشبة المورينغا والتي لها مسميات أخرى كثيرة مثل شجرة عود الطبل وشجرة الفجل الحار، تحظى هذه العشبة بشعبية كبيرة لأنها تمتلك العديد من الفوائد الطبية المثبتة علمياً التي جعلتها تتصف بكونها من الأغذية الخارقة، لذلك سوف نعرفك في هذا المقال على سر هذه العشبة المميزة، وكيف يمكنك الحصول عليها بسهولة، وأفضل المكملات الغذائية التي يمكنك الحصول منها على المورينغا بشكل صريح.
ما هي مميزات عشبة المورينغا
إنّ جميع أجزاء العشبة صالحة للأكل، وخاصة أوراقها وثمارها الحاملة للبذور والتي تؤكل في الهند وإفريقيا
-
يمكنك الحصول على هذه العشبة أيضاً من المكملات الغذائية على شكل مساحيق أو ضمن كبسولات.
-
تحتوي عشبة المورينغا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات المميزة وهي: مجموعة فيتامينات ب بما فيها: ب1 (التيامين) و ب2 (الريبوفلافين) وب3 (النياسين) و ب6 (البيردوكسين)، وكذلك فيتامين أ، فيتامين جـ (فيتامين سي) بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيزيوم والفوسفور والزنك.
-
تحتوي على المركبات المضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين وحمض الكلوروجينيك، والتي تحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة.
-
تعتبر قليلة المحتوى من الدهون ولا تحتوي على كوليسترول ضار.
ما هي فوائد عشبة المورينغا الطبية التي تجعلها غذاءً خارقاً ؟
من أهم فوائد عشبة المورينغا أنها:
-
تعمل على ضبط تركيز السكر في الدم.
-
تقلل من حدوث الأمراض الالتهابية في الجسم بما فيها السرطانات.
-
تحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية مثل ارتفاع ضغط الدم.
-
تخفض من تراكيز الكوليسترول الضار في الدم.
-
تغذي الشعر والبشرة بالبروتين والفيتامينات والمعادن.
-
تساعد أيضاً في علاج الوذمات النّاتجة عن احتباس السوائل في الجسم.
-
وكذلك تعمل على حماية الكبد و علاج مغص البطن.
-
لها تأثير مضاد للاكتئاب وبالتّالي تحسن المزاج
-
تحافظ على صحة العظام وتحمي من الإصابة بالأمراض الجرثومية.
-
قد تساعد على خسارة الوزن.
-
تساعد في شفاء الجروح والمساعدة في العلاج والوقاية من أمراض الكلى والربو والسكري.
-
بالإضافة إلى ذلك فهي تنظف الجسم من السموم وتحمي من حدوث التسمم بمادة الزرنيخ والتي تعتبر مادة سامة تسبب تلوث طعام والمياه في بعض مناطق العالم.
اين اجد عشبة المورينغا؟
يمكن أن تحصل على عشبة المورينغا بشكل صريح في موقع اي هيرب للمكملات الغذائية الطبيعية وفق اشكال مختلفة:
-
مسحوق المورينجا العضوي
مسحوق عشبة المورينغا العضوي الأخضر من شركة صن فود Sunfood، هو مسحوق نباتي طبيعي 100% خالي من المواد الوراثية وأية مواد ضارة ومرخص من قبل وزارة الزراعة الأمريكية، يعمل هذا المسحوق على رفع المناعة وتخليص الجسم من السموم حيث يكفي أن تضيف ملعقتين صغيرتين منه إلى كوب العصير أو الزبادي الذي تشربه أو تضيفها إلى أطباق الحلويات والسلطات.
مميزات مسحوق المورينجا العضوي
من أبرز مميزات مسحوق المورينجا أنه:
-
عبارة عن مسحوق يسهل على الجسم امتصاصه والانتفاع به.
-
يحتوي على مجموعة من الأغذية الخضراء فائقة القيمة الغذائية.
-
بالإضافة إلى ذلك فهو يعزز عملية الأيض الغذائي ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
-
يعطي الجسم النسبة التي يحتاجها من الحديد والبوتاسيوم.
-
خال من الجلوتين.
-
وكذلك لا يحتوي على أي مكونات معدلة وراثياً.
-
مناسب للنباتيين.
يمكنك شراء مسحوق المورينغا العضوي من iherb أو شراء بديله من amazon
ولكن في كلا الحالتين لا تنسي استخدام كود خصم ARJ4550 : iHerb
-
كبسولات المورينغا Moringa Leaf
هو مكمل غذائي يحتوي على 60 كبسولة نباتية خالية من أية منتجات حيوانية ويمكن تناول كبسولة واحدة يومياً سواء قبل أو بعد الطعام.
مميزات كبسولات عشبة المورينغا
من أبرز مميزات كبسولات المورينغا أنها:
-
تدعم الصحة العامة للجسم.
-
تعزز عملية الأيض وتعطي الطاقة.
-
كبسولات خالية من الجلوتين.
-
لا تحتوي على أي مكونات معدلة وراثياً.
-
وكذلك لا تحتوي على الصويا.
يمكنك طلب شراء كبسولات المورينغا من هنا iHerb أو لشراء بديله من amazon
ولا تنسي استخدام كود خصم ARJ4550 : iHerb المقدم خصيصاً لكل زوار مدونة اكسير.
-
مسحوق البان الزيتي العضوي
مسحوق عشبة المورينغا أو البان الزيتي من أفضل المكملات التي يمكنك الحصول منها على المورينغا بشكل صريح، لأنه يساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجسم، ويحتوي على فيتامين ب الذي يساعد في عملية الهضم، وكذلك يحتوي على فيتامين ه وفيتامين ج الذان يقللان من تلف الأعصاب، كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة واحدة من المسحوق إلى الماء، أو العصائر أو المشروبات التي تُفضلها، ولكن لا تتخطي المقدار المخصص لك.
مميزات مسحوق عشبة المورينغا
من أبرز مميزات مسحوق البان الزيتي العضوي أنه:
-
يدعم الصحة العامة للجسم.
-
يعزز صحة العظام.
-
بالإضافة إلى ذلك يساعد على رفع مناعة الجسم.
-
وكذلك يسهل عملية الهضم.
-
قد يساعد على فقدان الوزن.
-
يحافظ على صحة البشرة ويمنحها لمعان ورطوبة.
-
خالٍ من الجلوتين ومكونات الصويا.
-
خالٍ أيضاً من كل المكونات المعدلة وراثياً.
يمكنك الاطلاع على باقي تفاصيل مسحوق البان الزيتي العضوي وطلب شرائه من اي هيرب من هنا.
-
كبسولات المورينجا
كبسولات المورينجا هي مكمل عشبي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية، غنية بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يمكنك تناول كبسولتين مرتين يوميًا مع الطعام والماء، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص في حالتي الحمل أو الرضاعة.
مميزات كبسولات عشبة المورينغا
من أبرز مميزات كبسولات المورينجا:
-
تحتوي على الحديد والماغنسيوم والكالسيوم.
-
وكذلك تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين ج.
-
تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
-
تحافظ على تركيز معدل الكولسترول في الجسم.
-
خال من الجلوتين.
-
لا يحتوي أيضاً على الصويا.
يمكنك الاطلاع على باقي تفاصيل كبسولات المورينجا وطلب الحصول عليه من هنا.
-
مسحوق مورينجا عضوية
مسحوق مورينجا العضوي من أفضل المكملات التي يمكنك الحصول منها على فوائد عشبة المورينغا بشكل صريح فهو معتمد من قبل الوزارة الصحة الأمريكية، ويسهل على الجسم امتصاصه فهو عبارة عن مسحوق، يمد الجسم بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها سواء معادن وفيتامينات، للحصول على أفضل نتائج يمكنك تناول كل يوم نصف ملعقة صغيرة مخلوطة بماء دافئ أو أضفها إلى مشروبك أو طعامك المفضل.
مميزات مسحوق عشبة المورينغا
من أبرز مميزات مسحوق عشبة المورينغا العضوي أنه:
-
يدعم الصحة العامة للجسم.
-
يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
-
يعمل ضبط مستوي السكر في الدم.
-
وكذلك ضبط نسبة الكوليسترول والمعادن.
-
يذوب بسهولة لأنه مطحون جيداً.
-
نقي 100%.
-
خال من المعادن الثقيلة.
يمكنك الاطلاع على باقي تفاصيل مسحوق مورينغا العضوي وطلب شرائه من اي مكان ولكن اذا طلبته من اي هيرب من هنا سوف تحصل على خصم إضافي.
تحذيرات تناول عشبة المورينغا
يوصي الأطباء بعدم تناول المورينغا مع أدوية ارتفاع ضغط الدم والسكري والأدوية التي تتفكك في الكبد ودواء الغدة الدرقية (ليفوتيروكسين).
في النهاية تكون قد تعرف على ما هي عشبة المورينغا، وفوائدها للجسم والصحة، بالإضافة إلى أفضل المنتجات التي تحتوي على المورينغا، نشير في مدونة اكسير أنّ هذه العشبة قد أثبتت فعاليتها في الطب العلاجي منذ آلاف السنين، ويمكن القول بحق أنّها عشبة المعجزات.
